Breaking News
Loading...
piątek, 12 lipca 2013

Info Post

SUPER DIETA, NAWET 15 KG MNIEJ !!!

DIETA KLINIKI MAYO (USA)

Warunki: ani kropli alkoholu, cukru, soli.

Poniższy zestaw potraw należy stosować bez zmiany kolejności, gdyż tylko wtedy nastąpi zmiana przemiany materii.

PO ODBYCIU DIRTY MOŻNA ODŻYWIAĆ SIE NORMALNIE.

Jeżeli po upływie 3 lat zaczyna sie tyć można dietę powtórzyć. jeżeli ma się jakiś chroniczne dolegliwości należy poradzić sie lekarza. W czasie trwania diety należy pic 1 - 1,5 litra płynów dziennie ( przy większej wadze ciała do 2 litrów).

1-wszy dzień:

śniadanie - czarna kawa (naturalna)
obiad - 2 jajka na twardo, szpinak, pomidor
kolacja - duży kawałek mięsa, sałata skropiona cytryną

2-gi dzień:

śniadanie - czarna kawa (naturalna), jeden suchar
obiad - duży kawałek mięsa (nie przesadzić oczywiście), sałata
kolacja - kawałek szynki (surowej, ugotować), jogurt naturalny
0% tłuszczu

3-ci dzień: 

śniadanie - czarna kawa (naturalna), jeden suchar
obiad - seler obsmażany w oleju, pomidor, mały owoc
kolacja - 2 jajka na twardo, kawałek szynki ( surowej, 
ugotować), sałata

4-ty dzień:

śniadanie - czarna kawa (naturalna)
obias - 1 jajko na twardo, szklana tartej marchwi, kawałek 
żółtego sera
kolacja - duża sałatka owocowa, jogurt naturalny 0%

5-ty dzień:

śniadanie - szklanka tartej marchwi pokropionej cytryną
obiad - duża, ale chuda ryba, pomidor
kolacja - NIC

6-ty dzień:

śniadanie - czarna kawa (naturalna), jeden suchar
obiad - duży kawałek kury, sałata
kolacja - 2 jajka na twardo, szklanka tartej marchwi

7 dzień:

śniadanie - goraca herbata
obiad - dużu kawałek mięsa, mały owoc
kolacha - normalna kolacja bez diety, ale bez przesady

Od 8-go do 13-go dnia powtarzamy dietę, od 1-go dnia od początku. Zaznaczmy, ze w pierwszy tygodniuubywa prawie cała waga, w drugim już tylko po 10-15 dag dziennie, ale trzeba wytrwać, bo drugi tydzień przełamuje metabolizm i utrwala ubytki wagi i pozwala póżniej jeść normalnie.

Produktów nie wolno smarzyć, prócz tego selera, ani przyprawiać ziołami warzywkami itp., gotuje sie je tylko w wodzie)trzeba sie ściśle stosować do diety !!!

Można schudnąć nawet 15 kg !!!

Jestem na tej diecie na razie 1 dzień, moja mama ja wcześniej stosowała i schudła 10 kg, stosowała sie do niej nie do końca... Dieta jest naprawde dobra.
goraco Polecam dla Pań, które chcą szybko schudnąć.

0 komentarze:

Prześlij komentarz

:) :)) ;(( :-) =)) ;( ;-( :d :-d @-) :p :o :>) (o) [-( :-? (p) :-s (m) 8-) :-t :-b b-( :-# =p~ $-) (b) (f) x-) (k) (h) (c) cheer
Click to see the code!
To insert emoticon you must added at least one space before the code.